Besoin de changement, période de transition, quête de sens ? Que ce soit sur le plan professionnel ou personnel, je suis à votre écoute et m'engage à vos côtés pour des transformations durables. Je vous accompagne pour trouver les solutions qui vous ressemblent.
J'accompagne la libération des tensions, soutiens le corps dans sa capacité à retrouver son équilibre et son ancrage en favorisant la reconnexion aux ressources grâce à une pratique manuelle douce et respectueuse qui offre un espace de sécurité et d'écoute profonde.
Enfants, adolescent·es et adultes : je vous accompagne vers un nouvel équilibre (stress, sommeil, émotions, transition de vie, arrêt du tabac). J'associe l'hypnose Ericksonienne et des conseils naturels pour mobiliser vos ressources et ancrer des changements durables.
Je suis profondément convaincue que le massage peut être un plus pour le maintien d'une bonne santé physique et mentale. Je propose des massages de bien-être personnalisés (californien – suédois – tuina – massage des pieds foot thai ).
Psychologue clinicienne, j’accompagne les enfants, les adolescent·es et les adultes dans un espace d'écoute, d'aide, d'accompagnement selon vos besoins. Je vous accueille dans la bienveillance, l’empathie et le non jugement.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant de stress post-traumatique, d’anxiété, de dépression, de troubles émotionnels et de difficultés liées à l’estime de soi. Mon approche est intégrative et personnalisée.
Par téléphone ou SMS : 06 33 86 42 50
Réservation en ligne sur Resalib
Debut des ateliers : 04/11/2026
Le temps d’une journée, Hélène et Asma exploreront, pour ce premier rendez-vous, la gestion du stress et de la charge mentale au féminin.
Au programme : des temps de réflexions, des activités et des ressources pour répondre à cette problématique.
Le 5 décembre aura lieu la première journée de coaching collectif. D’autres seront proposées tous les deux mois pour aborder d’autres thématiques.
Cycle de 4 ateliers pour mieux vivre avec son mental.
Au programme : des échanges, des exercices pratiques, de l’auto-hypnose et de l’hypnose collective pour gérer stress, émotions, fatigue et retrouver des outils concrets.
A qui s’adressent ces ateliers ? Adultes souhaitant mieux comprendre et mieux gérer leur stress, leurs émotions, leur fatigue mentale ou certaines difficultés du quotidien.
Participation gratuite – inscription obligatoire
Cycle de 4 ateliers pour mieux vivre avec son mental.
Au programme : des échanges, des exercices pratiques, de l’auto-hypnose et de l’hypnose collective pour gérer stress, émotions, fatigue et retrouver des outils concrets.
A qui s’adressent ces ateliers ? Adultes souhaitant mieux comprendre et mieux gérer leur stress, leurs émotions, leur fatigue mentale ou certaines difficultés du quotidien.
Participation gratuite – inscription obligatoire
Cycle de 4 ateliers pour mieux vivre avec son mental.
Au programme : des échanges, des exercices pratiques, de l’auto-hypnose et de l’hypnose collective pour gérer stress, émotions, fatigue et retrouver des outils concrets.
A qui s’adressent ces ateliers ? Adultes souhaitant mieux comprendre et mieux gérer leur stress, leurs émotions, leur fatigue mentale ou certaines difficultés du quotidien.
Participation gratuite – inscription obligatoire
Cycle de 4 ateliers pour mieux vivre avec son mental.
Au programme : des échanges, des exercices pratiques, de l’auto-hypnose et de l’hypnose collective pour gérer stress, émotions, fatigue et retrouver des outils concrets.
A qui s’adressent ces ateliers ? Adultes souhaitant mieux comprendre et mieux gérer leur stress, leurs émotions, leur fatigue mentale ou certaines difficultés du quotidien.
Participation gratuite – inscription obligatoire
Un temps pour souffler avec son bébé ou son enfant, partager avec bienveillance les difficultés que l’on peut traverser avec un.e tout.e petit.e ou plus grand.e. Apprendre des techniques simples de gestion du stress, de retour au calme. Se connecter à ses ressources et retrouver de la confiance en tant que parent.
À travers des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, la sophrologie vous aide à mieux gérer le stress, apaiser le mental et vous reconnecter à vos ressources.
Par téléphone ou SMS : 06 33 86 42 50
À travers les fleurs, les couleurs et les matières, laissez place au lâcher-prise, à l’émotion et à la créativité. Aucune expérience n’est nécessaire, seulement l’envie de s’accorder un temps pour soi.
Par téléphone ou SMS : 06 33 86 42 50
À travers les fleurs, les couleurs et les matières, laissez place au lâcher-prise, à l’émotion et à la créativité. Aucune expérience n’est nécessaire, seulement l’envie de s’accorder un temps pour soi.
Par téléphone ou SMS : 06 33 86 42 50
À travers les fleurs, les couleurs et les matières, laissez place au lâcher-prise, à l’émotion et à la créativité. Aucune expérience n’est nécessaire, seulement l’envie de s’accorder un temps pour soi.
Par téléphone ou SMS : 06 33 86 42 50
